もうだめかも。。。の先は

もう最悪

もうダメかも

何やってんだよ。。。

最近　私がよく耳のする言葉です。

この言葉を聞いて　私もこんな風によく思うな～と自分の思考を再確認。

そこをしっかり認めることができると　次へ進むことができるんです。

これが自己肯定かな。。

私　そう思ってるんだな～。。。以上です。

その後　そんな言葉に対して何を言いたいか。。。書き出してみる。

「何いってるの　これからよ。大丈夫よできるから」なんて言葉がでてきたらOK

「そうだよ　あんたの実力じゃ無理　何やったってできなんだよ」

なんて言葉がでてきたら要注意！！！

自分責め。自分で自分を否定していることになるので　ほんと苦しくなります。

自分で自分を応援していこうね(^_-)-☆

みなさまの夢が現実になりますように☆