新しい自分へ

経済不安

先が見えない不安　恐怖を感じてしまっている人へ

少しだけ一人になる時間をつくって

今　目の前にある

「豊かさ」「小さな幸せ」を見つける練習してみませんか？

毎日　コツコツ続けてみてください。

記録をつけてみてもいいかも。

三週間後ぐらいに　何かがかわってくると思います。

私は今日からジョギングスタート。

きっと三週間後には、２キロ減　達成しています！(笑)

数字は目に見えてわかるけど、

環境の変化は注意していないと気が付かないことも多い。

これはすごくもったいない。

自分が頑張った、頑張っている記録を是非残してみてくださいね。

ありがとう。

愛しています。

あなたに出会えてとっても幸せです。

存在してくれてありがとう。